Stressbewältigung durch Bewegung, am Sa., 09.06.18

Überall werden wir gebraucht, überall müssen wir erreichbar sein.
Wo bleiben Sie am Ende des Tages?
Was können Sie für sich tun?
In diesem Workshop erlernen Sie Bewegungsmethoden, um eine innere Balance von Körper, Geist und Seele zu erreichen.
Die Übungen sind aus dem Fernen Osten und aus dem Kinesiologie und können im Sitzen / Stehen durchgefürt werden, und leicht
zu Hause / Am Arbeitsplatz integriert werden, um dauerhaft zentriert zu bleiben.
Bei schönem Wetter üben wir teilweise im Garten. Denken Sie an Mückenspray und geeignete Kleidung.
Bei Regenwetter: bequeme Kleidung, warme Socken; Schreibzeug und einen Snack.

ElementSchlüssel
Meditationsabende
 
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